Je suis!

Bonjour Assian,

Dans un message précédent tu dis:

Je travail en tant qu'ouvrier et est une vie active comme tout le monde, mais je me rend compte aussi de la difficulté d'incarner un enseignement de haute volé avec une vie quotidienne qui te bouffe pas mal d'énergie. Mon but étant de retrouver une stabilité a tout les niveaux.

J'ai placé sur Internet 4 exercices progressifs de détente (chacun d'urée d'environ 10 minutes) les URL de ces 4 exercices sont :

Séance sophrogène No 1 (La détente physique)

http://www.wat.tv/audio/tsabr-121bg_121bh_.html

Séance sophrogène No 2 (La détente mentale)

http://www.wat.tv/audio/01-track01-50-11tn1_11tn2_.html

Séance sophrogène No 3 (L’harmonisation du souffle)

http://www.wat.tv/audio/01-track01-52-11vzi_11vzj_.html

Séance sophrogène No 4 (La détente par réflexe)

http://www.wat.tv/audio/01-track01-51-11w07_11w08_.html

Pour tirer un maximum de bénéfices de cette mini-méthode de relaxation il faut pratiquer une fois par jour le premier exercice pendant 3 jours puis le deuxième exercice une fois par jour pendant les 3 jours suivants et ainsi de suite jusqu'au 4ème exercice.

A bientôt.

Nombre de messages : 1308 Age : 43 Date d'inscription : 17/05/2008

Bonjour Gégé,
merci pour ces liens, je regarderais cela.
Je ne cherche pas une détente particulièrment. Quand je dit qu'il est difficile d'incarner un enseignement de haute volé, je parle d'agir dans la vie avec ce que l'on a appris d'un enseignement, par exemple etre ouvert et aimant sans se laisser bouffer non plus, c'est un juste équilibre a trouver.
Mais ce a quoi je voulais particulièrment faire allusion, c'est que durant les 8heures de taf a l'usine il n'est pas des plus aisé de ce dire "je Brahma sans second, Je Suis, je ne suis pas mon corp ni mon mental, ect", cet enseignement particulier de l'advaita n'est pas forcement en adequation avec la vie modern ou la vie ordinaire ou un travail a l'usine...
Par contre il est possible de prier, de faire des rappel a soi, respirer en conscience ... ceux dans n'importe quel travail.

Bises
Smile

Rebonjour Assian,

D’après mon expérience personnelle, j’ai découvert que la pratique de la vigilance sur la pensée est grandement facilité par la relaxation mentale pace qu’il est beaucoup plus facile d’observer une pensée ralentie qu’une pensée rapide !

Si tu veux plus de précisions sur ce sujet, tu trouveras au pages 18 et 61 du document « psychologie transpersonnelle » sur mon site :

http://psychologietranspersonnelle.e-monsite.com

les descriptions qui se rapportent à ce sujet.
Très amicalement.

Salut gege4567, suis ok sur le principe, ici maintenant, est toujours le meilleur état, la méditation, relaxation, contemplation, le yoga sont bon pour «l’avancement», mais les psychotruckintélectuomachin !!!!
Restons simples et performants.

namasté

Nombre de messages : 1308 Age : 43 Date d'inscription : 17/05/2008

Citation :: Restons simples et performants

Performant dans quel sens ? ce n'est pas une course, enfin je ne crois pas.

Citation :: beaucoup plus facile d’observer une pensée ralentie qu’une pensée rapide !

Oui tout a fait, je m'exerce a la relaxation constament, a longeur de journée celon une pratique bien précise. Les épaules tendues vers le haut par exemple son le signe que la personne est sous l'emprisse de son moi et ne peu lacher prise et est donc coupé d'un certain flux d'énergie. En faite je prefer les pratiques qui s'effectue dans les taches quotidiennes de façon a etre en permanence en état de vigilance. Avant je mettais l'accent sur des séances mais je me suis rendus compte qu'au fil de la journée, l'effet de la séance ne perdure pas. Il est facil d'atteindre un lacher prise chez soi tranquil mais il est moin facil de l'etre dans la vie quotidienne comme par exemple dans les bouchons de voiture ou quand ton chef au taf te mets constament la pression et c'est bien dans les moments de pression qu'il faut savoir mettre en pratique un lacher prise et etre comme un jeune bambou.

Bises
Smile

Quant tu es éveillé, c'est tout le temps,et c'est cela la magie, bz.

Justement Assian, je suis un peu dans le même cas que toi, je taf à l' usine, mais ca constitue justement un exercice de plus. Quand tu arrive à faire un exercice dans de mauvaises conditions, tu sera plus à l' aise et plus "perfomant" (excuse moi du terme lol) dans de bonnes conditions.
ex: j' ai appris à mixer avec des platines pourries dont une avait même pas de pitch (systeme d^^),et dès que j' en ai eu des bonnes, ben c' était trop un plaisir et j' ai senti direct la progression.
A te lire, ca motive encore plus ma ferveur, au travail comme en dehors.
Relevons le défi!!

ps: très sympa la vidéo

Bonjour christrofel,

Un instant surpris par « psychotruckintelctuomachinchouette », je me suis empressé d’aller consulter vos messages et là…

affraid

Namaskar (les mains au-dessus de ma tête !)

Bonjour mon Général, le caporal gege4567 vous salue !

Effectivement, nouveau sur ce forum, je tâtonne en me demandant comment mon expérience peut éventuellement rendre service. Il est évident que votre parcours de vie vous a permis d’atteindre des sommets que je n’ai contemplés que de loin.

Avec les techniques de relaxation et de vigilance que j’ai transmis dans mon existence je m’adressais à des débutants qui avaient besoin d’explications détaillées.

Je vous envoie mes meilleures pensées.

Il est possible et probable ...que performant veuille dire ...efficace , compétent , actif , énergétique et pourquoi pas juste (équilibre et justesse).
Si je suis ...est efficace et comprenant , c'est que la maitrise des outils est avancée pour réaliser et accomplir .
Aprés çà se goupille toujours bien ...

On pourrait ajouter : " Je suis ( être) ce que je suis (suivre) et l'inverse ...je suis (suivre) ce que je suis ( être)...

Nombre de messages : 1308 Age : 43 Date d'inscription : 17/05/2008

Je prefer le feeling a la performance.
Le feeling est libre de toute contrainte, la perfomance exige une réussite.

Bon je pinaille ...

ahhhh vraiment , j'avais pas remarqué .....lol.sb .

Bonjour Assian,

A propos de performance, mon travail principal durant ma vie professionnelle consistait à enseigner d’abord la relaxation puis ensuite la vigilance intérieure aboutissant au dialogue intérieur.

Les cours étaient donnés dans des salles et dirigés par des monitrices et des moniteurs que j’avais formés au préalable. C’était très lourd comme organisation et ça coûtait cher en efforts en temps et donc en argent.

Or on sait que la connaissance traditionnelle doit être offerte gratuitement.

Maintenant, grâce à Internet cette connaissance de base peut être diffusée à tout le monde sans débourser un seul euro ! Ne trouves-tu pas cette performance extraordinaire ?

Prenons un exemple. Avant de démarrer un exercice de relaxation avec une personne qui ne l’a jamais pratiquée, si on veut que cela réussisse un minimum de conditions doivent être respectées. Avant on devait rencontrer la personne pour lui donner ces explications et la recevoir dans un centre professionnel, maintenant tout est accessible par Internet.

Si on veux rendre service à quelqu’un de notre entourage on peut le faire très facilement en lui communiquant 2 URL à savoir le premier :

http://www.wat.tv/video/film-partiel-121dr_121ds_.html

et le second :

http://www.harmoniepersonnelle.ch

Ces progrès réalisés grâce à l’évolution de la science et de la technologie nous permettent de prendre conscience de l’importance de tous les efforts humains permettant ces réalisations.

Nous y participons tous et d’en avoir parfaitement conscience nous indique le sens profond de notre existence.

A bientôt Assian.

C'est aussi prendre conscience que l'information (Savoir) n'est pas le travail ( Co-naitre).
On peut savoir beaucoup de choses et ne pas les vivre ...
Merci Gégé

Bonjour Chant,
"C'est aussi prendre conscience que l'information (Savoir) n'est pas le travail ( Co-naitre).
On peut savoir beaucoup de choses et ne pas les vivre ...
Merci Gégé"
Je n'ai pas saisi le sens de ton message, peut-être suis-je mal réveillé ce matin... Peux-tu préciser ta pensée? Merci d'avance.

Qu'internet peut-être un progrés en vitesse , en information , en savoir mais que la pratique ,le réel travail de "progrés" , de transformation ne peut être qu'intérieur et que ce progrés là est un lien entre celui qui émét et celui qui reçoit ...
La conscience a progressé ( on sait plus de choses) mais dans la pratique ?
On prend conscience qu'entre le Savoir et la Co-naissance , il y a un pas à franchir ...

Merci Chant. Ca y est, j'ai fini mon café et ça va mieux.
J'ai compris et je suis parfaitement d'accord avec toi. C'est pourquoi je propose des exercices pratiques. Les personnes qui "expérimentent" un exercice pratique acquièrent une connaissance par l'expérience qui dépasse automatiquement le savoir purement intellectuel.

Nous sommes tous dans l'exercice pratique de la vie. bon j'ai encore le causant aujourd'hui.

Je vous souhaite une bonne journée les ainés et à tout le monde aussi bien sur.

bises.

Merci pour les bises Sébastien, mais ça doit piquer un peu parce que je ne me suis pas encore raser ! Bonne journée à toi aussi.

Et puis ton travail , Gégé, touche beaucoup plus de gens et cela les oblige à faire quelquechose de ce que tu leur offres : oublier , utiliser , trier , et donc prendre la responsabilité de leur propre comportement dans le silence de leur ordinateur ...
J'aime bien internet car c'est un espace de liberté et de convivialité , de sérieux et de léger où chacun se positionne : oui cela peut être un vrai progrés ...
Pour combien de temps encore ?
Passe aussi une belle journée Seb et merci pour les bises c'est toujours çà de gagner par le Net ...lol

Citation :: bon j'ai encore le causant aujourd'hui

(seb)
c'est grave ça d'avoir le causant ??? est-ce contagieux . mdr

Divagations :

Je suis ....
Je suis un peu de tout , un peu de Tout ...
Quand on est un peu de Tout , on apprend l'humilité , on comprend la tâche à accomplir , on voit la tache ...
L'inconvénient c'est que lorsqu'on est un peu de tout , on est rien en particulier: c'est assez destabilisant n'est-ce pas ?

Je suis l'Ecriture qui crie et qui tue .
Ce sang d'encre qui coule , cette ancre qui vole , cette encre qui ancre et qui centre : ce sang qui expulse et qui pulse dans le coeur des artères , des chemins de traverse et des sentiers battus ...
Je suis ces points de suspension à chaque fin de phrase qui voudraient dire et ne peuvent ...
Je suis cette écriture qui clame et qui déclame en poésie , en pauses et en si ...je me penche et m'épanche...
Cette écriture des flux qui naviguent entre Ciel et Terre , entre éloignement et proximité , ce bateau ivre , cette galère parfois .
Cette écriture qui danse et qui chante dans les voiles du vent , qui caresse la page blanche en page discipliné et libre ...
Je suis ce noir arc-en-ciel , ce bleu indigo , ce blanc immaculé ,ce rouge bordeau couleur sang , sang de choeur , sang de vie ...L'écriture est un art magique qui transforme et transmute et les lettres n'ont pas besoin d'être envoyées pour atteindre leur cible , pour toucher juste ....
Je suis , je sues parfois ...des gouttes de pluies , des gouttes de sang , des larmes et des armes sans fin , en volutes de fumées qui écrivent les états de l'âme , les états d'être intrinséques et extra secs, qui tentent de gommer le brouillard , de transpercer le buvard ...
Je suis... quoi au juste ?

Bonjour Chant, très beau texte.

Connais-tu le filme "La prophétie des Andes" ? C'est un film magnifique.
http://www.nous-les-dieux.org/The_Celestine_Prophecy

Merci Gégé
Tout est propice ; cela ne fait aucun doute ...
Je le regarderai avec attention .
C'est aussi cela la magie de "je suis" : on est jamais à l'abri d'une bonne surprise , d'une pépite ou d'un signe .
En réalité , quand on pose une question , on a toujours la réponse ... ^^

Un film te plaira sûrement si tu ne le connais déjà : le Guerrier pacifique .

waouw, merci.

Les deux films sont supers et leur livre aussi. Ils ont tout les deux des suites.

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