1) Levez-vous avant l'aube. Offrez votre prière et PUJA (pratique spirituelle) à heure fixe, de préférence avant le lever du soleil, assis toujours dans la même position. Ayez un endroit à part et un siège particulier pour vos pratiques. On devrait tout spécialement veiller à la pureté de l'esprit et du corps.
2) Commencez votre méditation par une prière pour l'élévation spirituelle, avec un cœur plein d'amour et de dévotion.
3) Fixez votre but qui devrait être l'unité complète avec Dieu. Ne vous reposez pas tant que vous n'aurez pas atteint l'idéal.
4) Soyez tout à fait simple pour être identique à la Nature.
5) Soyez véridique. Prenez les souffrances comme des bénédictions divines pour votre propre bien et soyez-en reconnaissant.
6) Considérez tous les gens comme vos frères et traitez-lez comme tels.
7) N'ayez pas l'esprit de revanche pour les torts que les autres vous ont faits. Recevez-les avec gratitude comme des présents du ciel.
Soyez heureux de manger dans la pensée constante du Divin, quoi que vous receviez, et dans le respect de gains honnêtes et pieux.
9) Modelez votre vie de façon à susciter un sentiment d'amour et de piété chez les autres.
10) Au moment de vous coucher, sentant la présence de Dieu, repentez-vous des erreurs commises. Demandez pardon dans un esprit suppliant, en prenant la résolution de ne pas permettre que cela recommence.
D'un Maître indien
PS: Pour la première maxime concernant la pratique de la méditation, chacun fait suivant ses possibilités, son temps... Il est vrai que méditer avant le lever du soleil est préférable... Moi, il y a longtemps que je ne peux me lever si tôt, donc, je médite à l'heure que je peux, la maladie intervenant en priorité.
Jeu 24 Juin - 19:26
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