communication non violente

bien vue sebastien , c'est vrai qu'il n'est jamais trop tard pour apprendre .....

choisir ces mots , pour éviter les maux ....

Cel apermet de faire un travail d'introspection, qui permet de comprendre nos mécanismes, de recentrer les problemes au niveaux de notre propre vécu, se mettre au centre de notre expérience et par la meme de notre évolution.

aide toi et le ciel t'aidera, change toi et le monde changera.

oui c'est vrai on se rends pas toujours compte de l'importance des mots que nous employons et apprendre cette méthode , m'a l'air très bien d'apprendre a communiquer sans animosité , ce que font beaucoup ..
c'est vrai petits on apprends a parler , pas a communiquer , enfin pas comme il faut , sinon , il y aurai moins de problèmes si on se rendrai compte de l'importance de bien dire les choses ..
en faites en petite section a l'école on devrait adopter cette méthode ...

le monde a venir serai sûrement meilleur ...

oui en effet la personne que j'ai été consulté ma fait voir la plupart des élastiques que j'avais en moi
et bien sur il me reste du travail
j'en revient donc au enfants quand on arrêtera de leur mettre tout plein d'élastique l'humain y gagnera

la sorciere blanche a écrit:

choisir ces mots , pour éviter les maux ....

Voilà une chose qu'il me faut apprendre. ^^
SB tu dis que nous n'apprenons pas à communiquer, mais à parler.
Comment communiquer lorsque l'interlocuteur ne communique pas vraiment non-plus?

Je commence tout juste à comprendre qu'il m'est plus facil de rejeter l'expression d'un sentiment de peur exprimé par enfant en lui répondant qu'il fait erreure en la ressentant.
Plutôt que d'écouter ce qui cause cette peur et de le soutenir en lui montrant qu'on peut toujours développer des outils pour avancer, et pouvoir se libérer de ses craintes.

Accepter ce que l'autre peut ressentir et ce qu'il communique justement en acceptant ce que nous ressentons d'abords.
J'ai beaucoup de facilités à me renier ou rejetter ce que je pense ou ressens.

Cette méthode proposée par la vidéo me semble montrer un équilibrage entre soi et soi, ainsi qu'avec nos semblables, tous et toutes.

Merci pour cette vidéo et cette présentation Sébastien, ça me fait beaucoup de bien.

Comme le fait remarquer Pascal

Citation :

"j'en revient donc au enfants quand on arrêtera de leur mettre tout plein d'élastique l'humain y gagnera"

et bien je vais de ce pas commencer à retirer les miens, ça m'évitera de les distribuer après.

Aïeuh!!!
bon beh y en a qui ne sont pas prêts de partir tout de suite, et certains retour d'élastiques ne font pas de bien je viens de m'en prendre un.

Bisous à vous.

lol , finor j'aime bien ton humour , mais il est vrai que tout à chacun devrait prendre des cours de communication-non violente , le monde serait plus vivable , bon sang quel pied plus d'embrouille , plus de conflit rien que des mots gentil ....un rêve c'est sur et pourtant ........

http://www.lejourduseigneur.com/index.php/jds/Emissions/Portrait-de-saint38

écoutez les conseils de st philippe , un saint plein de bon sens et d'humour l'histoire de la poule un vrai bijou ...

ça ferait du bien en effet .
Sympas l'histoire de la poule ^^ sacré Philou, un esprit vif et profond j'adore.
Merci .

oui finor c'est vrai qie l'image est original , mais très juste ...

oui et je me rends compte aussi que j'ai encore ben du chemin à faire, bon il faudrat ressortir ce sujet de temps en temps sur le forum, je crois, allons y gaiement rien d'impossible aux hommes de bonne volontés (oui les femmes aussi, mais moins)

Voilà, le livre dont je parlais sur le topic sagesse du maitre

Serge et Carolle Vidal-Graf:
La colère: cette émotion mal aimée
Exprimer sa colère sans violence.

C'est un livre petit format avec un peu moins de 90 pages de lecture. Livre de vulgarisation très basique, il traite essentiellementde la relation de couple et de techniques très simple pour éviter le conflit. Mais en fait les techniques utilisées peuvent s'appliquer à n'importe quelle relation.

La présentation au dos du livre:
"Vivre, c'est éprouver des émotions, notemment la colère. Mais il faut apprendre à exprimer cette émotion salutaire en respectant l'autre et en se respectant.
Ce livre vous permettra de vous réconcilier avec votre colère, car elle permet d'exprimer ses peurs: sentiment de n'être pas reconnu ou accepté, refus de l'invasion de son territoire, fatigue et stress....Car plus nous pouvons exprimer ouvertement notre colère et plus nous pourrons écouter celle des autres - sans violence - plus nous serons capables de garder vivantes nos relations et de vivre plus épanoui.
Le colérique doit apprendre à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manièr incontrôlée. LE non-colérique doit plutôt apprendre à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement, à oser faire l'expérience des conflits ouverts plutôt que dense réfugier dans la fuite ou dans le comportement de vicrime. En se basant sur les techniques éprouvées de la cCommunication Non Violente, les auteurs nous ouvrent les portes de l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire. La colère sans violence et l'amour font bon ménage.

Très facile à lire et à assimilé

La communication non violente, c'est vraiment un concept fantastique. Il n'y a pas énormément de livres sur le sujet, mais tous ceux que j'ai pu lire étaient vraiment géniaux.

Au premier abord, les gens pensent dessuite qu'il serait bon et interessant d'utiliser ce concept auprès de "jeunes en difficultés" ou de personnes qui vivent dans des quartiers sensibles, alors que vraiment nous en avons TOUS besoin.

Le fait d'être familier de ce mode de communication, remets en question et transforme toutes nos relations d'une façon qui me semble prodigieuse ...

oui nous en avosn tous besoin certainsplus que d'autres mais ça me semble vraiment fort intéressant pour la plupart d'entre nous, nous n'avons pas appris cela bien au contraire. et le sprmeiers qui devraientl'utiliser sont les parents, les éducateurs, tout ceux qui ont un rôle à jouer dans l'élévation des autres.

c'est vrai sébastien ça devrait même ^tre une priorité dans l'éducation des enfants peut être que les générations futurs serait plus encline à s'exprimer sans violence ..

oui il ne nous reste qu'a commencer par nous, et un forum c'est un bel endroit pour s'exercer.

bises.

J'ai rencontré lors d'une conférence Lanza del vasto, il y a très longtemps, j'étais encore au lycée (en terminale d'accord mais quand même). C'est un disciple de Gandhi. je ne pense pas qu'il soit encore en vit, masi si vous tombé sur un de ses livres, lisez-le. J'en avais un dédicacé, mais hélas je ne l'ai plus. je ne me souviens plus du tître mais je pense que vous pouves trouver des références sur google

merci

Il y a ce petit poème que j'aime beaucoup, de Ruth Bebermeyer, que l'on peut lire dans le livre sur la CNV de Marshall Rosenberg (le livre "Les mots sont des fenêtres" qui est aussi le nom du petit poème), qui résume bien le principe de la communication non violente :



Les mots sont des fenêtres (ou bien ils sont des murs)

"Je me sens si condamnée par tes mots
Je me sens tellement jugée et repoussée,
Avant de partir, j'aimerais savoir,
Est-ce cela que tu voulais dire ?
Avant que je ne me lève pour ma défense,
Avant que je ne parle poussée par ma souffrance
ou par la peur
Avant que je ne construise un mur de mots,
Dis-moi, ai-je bien entendu ?
Les mots sont des fenêtres, ou bien ils sont des murs.
Ils nous condamnent ou nous libèrent.
Lorsque je parle et lorsque j'écoute,
Puisse la lumière de l'amour rayonner à travers moi.
Il y a des choses que j'ai besoin de dire,
Des choses qui signifient tant pour moi,
Si mes mots ne rendent pas mon message limpide,
M'aideras-tu à me sentir libre ?
Si j'ai paru te rabaisser,
Si tu m'as crue indifférente,
Essaie d'écouter par-delà mes mots
Les sentiments que nous partageons."

Ça me fait plaisir de voir que de plus en plus de gens connaissent la CNV. C'est une méthode qui (sans être excessive) a changé ma vie. J'ai grandit dans un univers où l'on a le mot blessant et la manipulation facile. Apprendre la CNV a été la meilleure des thérapies. Avec elle, on apprend à être dans l'empathie, le non-jugement et la compassion, (et par ailleurs à prendre la responsabilité de ses émotions, à cesser de vouloir "faire porter le chapeau"aux autres); ça fait beaucoup de bien.


Douce journée à tous

la sorciere blanche a écrit:

c'est vrai sébastien ça devrait même être une priorité dans l'éducation des enfants peut être que les générations futurs serait plus encline à s'exprimer sans violence ..

Je suis d'accord à 300% ! Ça changerait énormément de choses. La communication joue un rôle tellement important qu'elle devrait être une priorité sur le plan éducatif, vu les ravages de la violence morale (qui est devenue d'ailleurs hyper banalisée ).
Ceci dit, les générations précédentes n'ont pas appris à s'exprimer de façon empathique, donc on ne peut pas, je pense, leur en vouloir de nous avoir transmis des réflexes de communication boiteux. Surtout que désormais il ne tient qu'à nous de prendre nos responsabilités, puis de nous mettre au boulot pour apprendre et transmettre ça. =)

Et qu'est ce que ça vaut le coup!

très beau poème

Citation :

les générations précédentes n'ont pas appris à
s'exprimer de façon empathique,

Y a-t-il beaucoup de générations, dans l'histoire de l'humanité, qui ont appris à communiquer de façon non-violente?

Non c'est clair =) je me suis assez mal exprimée. Je voulais dire qu'en ce moment les gens commencent à être de plus en plus sensible à tout ça, et on sent qu'une dynamique se met en mouvement. Les gens qui ont envie de comprendre, de bien faire sont de plus en plus nombreux (il me semble).