Au sujet de la méditation...

Bonjour Jean-Luc.

Elle se trouve où cette jolie porte ?

bonjour à tous

terrevive cette pore se trouve au chateau de séverac dans l'aveyron

Je reprends la phrase :

Citation :

j'ai pratiqué la méditation pendant plusieurs années ainsi que la relaxation et l'auto hypnose

Justement en ce moment je suis en train de réfléchir aux différences profondes. Quelle est la différence entre l'état de méditation et l'auto-hypnose ?

l'auto hypnose est un controle une auto suggestion la méditation silencieuse un laché prise.la méditation avec de la musique fixe no^tre attention( pensée audition) donc il n'y a pas de laché prise ce que je pense

A mon avis, dans la méditation, il n'y a pas d'auto hypnose, ni de musique: c'est justement, le lâcher prise. En méditation, on descend au plus profond de soi en se centrant sur le cœur et dans le silence... Le reste vient tout seul...