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 Connaissance du Qi Gong

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MessageSujet: Connaissance du Qi Gong   Sam 26 Sep - 21:47

Connaissance du qi gong


http://www.dailymotion.com/video/x24ntb_1-les-fondements-du-qi-gong14_family

Le Qi --> veut dire souffle de la vie
Gong --> le travail, la technique (travailler sur l'excés ou le manque , nourrir , nettoyer )
réguler l'esprit pour garder son calme .


l'automne est là ,
l'élément qui correspond à cette saison est le métal
Le Yang passe la main au Yin
l'accent est mis sur le travail d'intériorisation


Nous devons travailler sur les poumons , le gros intestin pour éviter la stagnation de l'énergie qui pourrait donc développer des maladies .

http://www.dailymotion.com/video/x24nyj_2-lesprit-du-qi-gong24_family


Voilou à vous

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Assian



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MessageSujet: Re: Connaissance du Qi Gong   Lun 28 Sep - 9:06

Le qi quong est tres interressant, pour ce que j'en connais, c'est une technique efficace qui agit sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel,

merci Aime
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Date d'inscription : 18/01/2008

MessageSujet: Re: Connaissance du Qi Gong   Mer 30 Sep - 8:20

Le Principe du Métal


¤ Le Spacio-Temporel

Il est associé à l'automne ( saison qui va de début août à début novembre), à l'ouest et à la sécheresse.
Son moment de la journée est le soir, sa couleur, le blanc et sa planète, Vénus(couleur blanche de Vénus que l'on aperçoit surtout le soir).
Sa dynamique énergétique correspond à l'intériorisation, à l'énergie qui diminue, au Yang décroissant et au Yin croissant pour arriver à l'équilibre Yin/Yang.
Sa phase évolutive dans la vie humaine est donc la vieillesse.
L'organe Yin par lequel il se manifeste dans le corps est le Poumon et son viscère Yang le Gros Intestin.
La peau, le nez, et le système pileux, les mucosités ( sur le pla des liquides organiques), l'odorat et les poils sont ses manifestations sur le plan physiologique.
Le piquant, l'âcre et le rance sont sa saveur et ses odeurs

¤ Les résultantes physiologiques

Le Principe du Métal donne un teint généralement clair ou hâlé, des oreilles droites et une bonne apparence générale ( figure carrée, lèvres et dents harmonieuses). L'individu de ce type est assez grand, mince, avec une cage thoracique petite et même parfois légèrement rentrée, le dos étant un peu courbé.
De nature plutôt frileuse, il craint l'humidité ou la chaleur excessive.
Il peut être raide ou au contraire avoir une allure pleine d'aisance.
Son regard sera dur, vif, malicieux mais parfois aussi triste.
Ses mains, longues, rugueuses, sèches ou humide ont les doigts parfois tordus en crochets.
Les articulations des phalanges sont marquées et striées et les ongles sont longs et étroits.


¤ Les incidences psychologiques

Le Principe du Métal procure des qualités comme la clarté, la pureté, la fraicheur et la fermeté.
Il correspond à la moisson, à l'époque de la récolte, ce qui lui confère le sens des réalisations.
Son danger vient du fait qu'il marque l'arrêt, le blocage, l'opposition, voire la réaction.
Il est cependant solide et constant.
Sa passion est la sollicitude qui peut devenir morosité ou esprit chagrin en cas d'excès.
Il symbolise le caractère volontaire ou plutôt volontariste ainsi que la rigidité, l'intégrité.
L'individu de type Métal aime organiser, est méticuleux, prudent et prévoyant.
Il aime peu l'improvisation et ne s'adapte pas toujours facilement.
Fidèle, ordonné et juste, c'est un "analyste romantique".
Méthodique et calme, il est efficace bien que parfois obstiné.
Il est d'humeur égale car il sait maîtriser ses émotions.


le lien pour de plus amples recherches
http://lescinqelements.org/articles.php?lng=fr&pg=75



Petite info supplémentaires :

Le méridien du gros intestin se trouve au niveau de l'index
le méridien du poumon lui se trouve au niveau du pouce

Pendant certains exercice nous nous concentrons sur l'un ou l'autre
ou les deux pour les stimuler .

je vous met un lien pour visualiser les méridiens
qui est très intéressant !

le méridien principal du gros intestin
http://acupuncture-traditionnelle.com/sections.php?op=viewarticle&artid=19

le méridien principal des poumons
http://acupuncture-traditionnelle.com/sections.php?op=viewarticle&artid=13

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MessageSujet: Re: Connaissance du Qi Gong   Aujourd'hui à 15:37

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